吃了马蹄肚子疼原因 吃完马蹄肚子疼怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃了马蹄肚子疼原因 吃完马蹄肚子疼怎么办的相关教程：我很喜欢吃马蹄，今天家里买了一些马蹄回来，但是我吃完之后肚子特别疼，想请问一下这是怎么回事？吃了马蹄肚子疼原因马蹄学名叫做荸荠，既是一种水果，也是一种蔬菜，口感清甜多汁，而且富有营养，如果食用马蹄后出

我很喜欢吃马蹄，今天家里买了一些马蹄回来，但是我吃完之后肚子特别疼，想请问一下这是怎么回事？

吃了马蹄肚子疼原因

马蹄学名叫做荸荠，既是一种水果，也是一种蔬菜，口感清甜多汁，而且富有营养，如果食用马蹄后出现了肚子疼的情况，主要考虑是以下两种原因：

原因一：

马蹄是一种性质寒凉的水果，一般适量食用不会引起不适，但是若是食用过多，寒气在体内聚集，刺激到胃肠壁，从而就可能导致腹痛，除此以外，还可能会伴有腹泻症状。

原因二：

马蹄的生长环境是在池沼中或是水田里，其中可能会附有细菌及寄生虫，若是在生吃马蹄的时候处理不当，那么也是会导致肚子疼的，另外还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等不适。

吃完马蹄肚子疼怎么办

1、适当进行催吐

如果食用马蹄后出现了比较明显的肚子疼的情况，可以适当进行催吐，若肚子疼的原因是由于处理不当引起的，催吐后可以防止症状进一步加重。

2、多喝温水

食用马蹄出现肚子疼后可以尽量多喝一些温水，温暖肠胃，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快从体内排出，能从一定程度上缓解不适。

3、到医就诊

若是肚子疼的情况比较严重，或是一直得不到有效改善，建议前往医院就诊，在医生的指导下行止痛等对症治疗。

马蹄吃多少合适

10个左右。

马蹄是一种性质寒凉的食物，为了避免引起肠胃不适，最好不要过多食用，一般建议一天吃10颗左右的马蹄即可，而肠胃功能比较弱的儿童或老人更是要减少食用量，否则容易影响肠胃健康。

马蹄生吃要怎么处理

处理方法：

1、先用清水将马蹄表面的泥沙清洗干净。

2、然后将洗干净的马蹄放在热水中浸泡5-10分钟。

3、用小刀将马蹄的皮削去。

4、中间凹陷部位用刀尖挖掉后即可食用。

吃马蹄的禁忌

1、脾胃虚寒者少吃

马蹄味甘，性寒凉，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重肠胃的刺激，可能会导致原本胃痛隐隐、大便溏薄、消化不良等不适症状加重。

2、糖尿病患者慎吃

马蹄味道甘甜，其中含有较为丰富的糖类物质及淀粉，糖尿病患者不宜过多食用，否则可能会导致体内的血糖水平升高而引发不适。

3、经期女性少吃

经期饮食要避免食用生冷，而马蹄性质寒凉，若是经期食用过多，可能会加剧子宫内的寒气，影响经血的正常排出，还有可能会引发或加重痛经症状。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃了马蹄肚子疼原因吃完马蹄肚子疼怎么办相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64007095b0acb914ac05ac20.html

相关推荐