榴莲饼配果汁的做法

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主料

榴莲(1块)，面粉(1勺)，西瓜(1块)，柑橘(2个)

辅料

黄油(1块)，盐(2克)

厨具

不粘锅、食物调理机

步骤

1、饼的材料，黄油一块的量就可以了

2、榴莲肉用打蛋器打成酱状

3、分次慢慢加入面粉和少许盐，直至揉搓面团不粘手，盖湿布醒15分钟

4、整理面团，赶至尽量薄，轻轻抹上薄层黄油，卷成条，再卷成圆

5、用手一边排气一边压扁

6、锅底温热关火，放入饼块，继续小心用手压薄饼，小火慢煎烤熟

7、当散发浓浓的榴莲香味，且双面呈透明即可

8、西瓜去薄皮切块和柑橘去皮分瓣

9、一起放入原汁机榨汁

10、一餐高VC的早餐就好了

菜谱简介

一日之计在于晨，常常有些新花样才有好心情。

小常识

榴莲做法技巧

吃榴莲过量可立即吃几个山竹化解。

强身健体、健脾补气、补肾壮阳；

温暖身体、改善腹部寒凉、促进体温上升

清热解暑、除烦止渴；

利尿、通便；

降血压；

减少胆色素。

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