蜂蜜甜梨汁的做法

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主料

梨(400g)，蜂蜜(30g)

辅料

水(600g)

厨具

豆浆机

步骤

1、将梨洗净，去皮去核后切小块，然后装入豆浆机杯体中

2、加入蜂蜜

3、加水

4、盖好机盖，连通电源

5、选择”多功能“-”果仁露“，然后启动程序

6、待程序结束，梨汁就做好了，能看出梨肉都已经被打碎了

菜谱简介

小家伙咳嗽还没完全好，昨儿买了两个梨打算熬梨水，但是想起每次熬好喝完了之后被剩下的梨肉都觉得好浪费，决定这次换个做法，直接把梨肉全都打碎一起喝，这样就不浪费啦~~ 这次是用新豆浆机做的，效果不错，是那种果肉果汁的感觉~~

小诀窍

1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线，我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml；2. 梨本身的甜味及后加的蜂蜜已经足够，不需要另外加糖；

小常识

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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