大米豆浆的做法

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主料

大豆(120克)，大米(40克)

辅料

清水(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、主辅料：大豆、大米

2、大豆泡发。

3、豆浆机放入大豆，加水。

4、放入洗净的大米。

5、接通电源。

6、豆浆机自动完成。

7、过滤豆渣，即可饮用

菜谱简介

大米豆浆是在熬制豆浆时加了一点大米，豆浆显得更加浓稠，还有米香味。

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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