醪糟南瓜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了醪糟南瓜的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料醪糟(适量)厨具蒸锅步骤1、准备南瓜。2、切掉表皮。3、摆盘。4、在蒸锅里蒸熟，用筷子能够轻易扎得动就行。5、小锅里加水，放入冰糖，小火熬化。6、加入枸杞和醪糟，稍煮，以水淀粉上芡

主料

南瓜(适量)

辅料

醪糟(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、准备南瓜。

2、切掉表皮。

3、摆盘。

4、在蒸锅里蒸熟，用筷子能够轻易扎得动就行。

5、小锅里加水，放入冰糖，小火熬化。

6、加入枸杞和醪糟，稍煮，以水淀粉上芡。

7、最后淋在南瓜上面，成啦。上班族很适合哦，又管饱又不发胖。

菜谱简介

上班族的简单美食，面对工作压力，回到家，给自己来一份简单的甜点。如此美丽的晚餐，又好吃又不会发胖，就象这初春的夕阳，如此温暖。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

1.在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳;

2.江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保温，3～4天后也可食用；夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间。

1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；

2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”；

3.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗；

4.江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。

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