椒丝腐乳炒通菜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了椒丝腐乳炒通菜的做法的相关教程：主料空心菜(500克)，腐乳(2小块)，尖椒(2个)辅料厨具炒锅步骤1、材料：空心菜、尖椒、腐乳。2、起油锅，爆香蒜头、切丝的尖椒。3、加入洗净的空心菜4、空心菜炒至断青后，将腐乳用油搅散，加入菜里调

主料

空心菜(500克)，腐乳(2小块)，尖椒(2个)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、材料：空心菜、尖椒、腐乳。

2、起油锅，爆香蒜头、切丝的尖椒。

3、加入洗净的空心菜

4、空心菜炒至断青后，将腐乳用油搅散，加入菜里调味就可以了，不够味可以再加点盐。

5、带点微辣的椒丝腐乳炒通菜做好了。

菜谱简介

椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。

小常识

空心菜的作用

通便解毒、

防癌、

增强体质、

洁齿防龋、

降低血糖。

空心菜含有较多的草酸，牛奶中的钙、锌、铁等物质会与草酸发生反应，变成有机状态而难以被吸收。

乳腐民间极为普遍，病中、病后、脾胃虚弱，纳食不香，乳豆腐、新粳米粥，开胃醒脾，能助胃气，使消化功能早日恢复。

多食损目发疮

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的椒丝腐乳炒通菜的做法,椒丝腐乳炒通菜怎么做,椒丝腐乳炒通菜的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63fdbb88763a393fd9049142.html

相关推荐