牛奶玉米汁的做法

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主料

玉米(4个)

辅料

纯牛奶(700ML)

厨具

榨汁机

步骤

1、备料玉米，牛奶。

2、将玉米洗净，入高压锅加清水压煮至熟。

3、再将煮熟的玉米粒改刀下来备用。

4、将烫玉米粒用牛奶微泡至温热。

5、再入原汁机，打出原汁即可。

6、十分简单，就可以喝到原汁原味的牛奶玉米汁了。

菜谱简介

前天在外面吃饭，服务员小妹问要不要来一份现榨的果汁或是玉米汁。桌上的伙伴们异口同声表示不要了，还是点罐装的饮品随意喝一下好了。 问我们为什么不要喝现榨得，因为我们在家里喝惯了纯真现榨的原汁后，外面所谓的现榨果汁，我们对它们都表示了不接受。家里还没有这类料理器的朋友们，一定一定要败一台回家，这样子你也会明白其中的道理哦，送上先这一款牛奶玉米汁，喜欢的可以参考一下。

小诀窍

玉米刚煮好是满烫得，但这类原汁机的承热度在60度左右，为了我们能更长久的使用厨电，我们一定要按说明书的上来做哦，加入牛奶将玉米放凉，再进行榨取原汁哦。

小常识

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

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