蜜香烤玉米的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜜香烤玉米的做法的相关教程：主料玉米(3个)辅料蜂蜜(1勺)，水(适量)，九三大豆油(2勺)厨具电烤箱步骤1、玉米放入煮锅煮熟！2、煮熟之后切成块！3、然后穿成串！4、蜂蜜加水加九三大豆油调成蜂蜜水，抹到玉米上，烤箱预热210°

主料

玉米(3个)

辅料

蜂蜜(1勺)，水(适量)，九三大豆油(2勺)

厨具

电烤箱

步骤

1、玉米放入煮锅煮熟！

2、煮熟之后切成块！

3、然后穿成串！

4、蜂蜜加水加九三大豆油调成蜂蜜水，抹到玉米上，烤箱预热210°中层20分钟，中途再抹一次蜜水，即可！

5、成品欣赏！

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小常识

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

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