糖醋排骨的做法
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主料
排骨(1000克)
辅料
白糖(20克),冰糖(20克),米醋(40克),酱油(15克),黄酒(30克),桂皮(1块),大料(3个),盐(1小勺),葱姜(5克),橄榄油(15克)
厨具
不粘锅
步骤
1、纯肋排反复换水,去除血水一定要看清我的配料表,我给的是1000克排骨的量,如果做的少自己缩比例,我这次做的大约500克排骨
2、锅里加少许水(大约1饭勺半)烧开,加冰糖
3、小火慢熬,起大泡,呈焦黄色并冒烟
4、关火炒到紫红色
5、倒少许开水调匀,将糖色水倒小碗中备用。
6、锅里,加少许橄榄油
7、将排骨煸炒5分钟
8、加酱油(不要生抽,糖醋口一点提鲜的都不要),黄酒,葱姜,大料,桂皮煸炒2分钟
9、倒糖色水,然后加开水,水与排骨平就可以
10、盖锅盖小火炖1小时
11、排骨渐渐变红,中火炖20到30分钟
12、留少许汤汁,加白糖和米醋,盐,翻炒汤汁粘稠就关火
13、装盘
菜谱简介
看见很多人上传糖醋排骨,其实我觉得很多人只会一些皮毛,这道排骨我研究好多年,拜师学艺,做法很正宗,喜欢吃糖醋排骨的一定要看清我的配料表,我给的是1000克排骨的量,如果做的少自己缩比例,我这次做的大约500克排骨,喜欢的看看:
小诀窍
1 糖醋口一点提鲜的都不要(例如生抽,鸡精和味精)2 一定要看清我的配料表,我给的是1000克排骨的量,如果做的少自己缩比例,我这次做的大约500克排骨
小常识
排骨做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
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