冰镇蜂蜜薄荷茶的做法

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主料

绿茶((2克))，细砂糖(少许。)，蜂蜜(1大勺(15ML))，沸水(200克)，鲜薄荷枝叶(5克)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、将薄荷叶洗净和绿茶一起放入茶杯。

2、洗净凉干的薄荷叶。

3、冲入沸水。

4、凉凉，滤去茶叶和薄荷叶。放入蜂蜜白糖。放冰箱冷藏数小时。

5、取出冰镇蜂蜜薄荷茶，装杯，摆上晾干的薄荷叶。

6、清新可口的薄荷茶。

7、成品欣赏。

8、成品欣赏。

9、成品欣赏。

小常识

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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