灌汤小笼包的做法

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主料

猪肉馅(500g),皮冻(150g)

辅料

面粉(300g),水(180g)

厨具

蒸锅

步骤

1、先煮好皮冻,去掉肉皮多的部分,只取不带皮的部分

2、生姜擦蓉取汁备用

3、肉馅中加入盐、糖、五香粉、黄酒和生抽搅拌均匀

4、倒入姜汁

5、搅拌至姜汁充分吸收

6、皮冻切小丁,倒入肉馅中,

7、搅拌均匀

8、葱切碎,倒是适量香油拌均匀,这样可以锁住葱的水分,味道也更好

9、最后倒入葱

10、稍微搅拌均匀即可。

11、面粉加水和成面团盖上湿屉布饧半小时,分剂擀成薄皮

12、包入馅料

13、全部包好

14、开水上笼,大火蒸8分钟。

15、蒸好的灌汤包,里面有汤汁,所以吃起来肉馅很嫩的。

菜谱简介

河南开封的灌汤包非常有名气,尤其是第一楼的灌汤包更名声在外,店内常常人满为患,一座难求。虽然人家有密不外传的配方,但是大致的方法都差不多,只是配料上有差异。自己在家做,做不出第一楼那样的,但是根据自己的烹饪经验,调制出来的馅料味道也是很不错的,而且咬一口也是汤汁爆出。一样的很好吃的哦。

小诀窍

调馅时葱要最后放,而且不要过度搅拌,否则就会有臭葱味的。

小常识

猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;

3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。

猪肉的作用

补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉食用禁忌

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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