香蕉蛋糕的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了香蕉蛋糕的做法的相关教程：主料香蕉(450g)辅料无厨具电烤箱步骤1、原料合影2、香蕉去皮切碎搅拌成香蕉糊3、鸡蛋和白糖搅拌均匀，到发泡状态。4、加入炼乳搅拌均匀5、加入色拉油拌匀6、再放入香蕉糊搅拌均匀7、低筋粉和泡打粉过筛

主料

香蕉(450g)

辅料

无

厨具

电烤箱

步骤

1、原料合影

2、香蕉去皮切碎搅拌成香蕉糊

3、鸡蛋和白糖搅拌均匀，到发泡状态。

4、加入炼乳搅拌均匀

5、加入色拉油拌匀

6、再放入香蕉糊搅拌均匀

7、低筋粉和泡打粉过筛，倒入鸡蛋香蕉糊中拌匀即可。

8、把面糊倒入模具中，八分满。表面挤少许的黄油；

9、模具放入烤箱。这里用的是德普嵌入式烤箱，选择的是焙烤模式，温度180，时间45分钟。欢迎关注我们的微信公众号：德普美食厨房。新浪微博：德普烘焙实验室

10、好吃

菜谱简介

香蕉入原料，成品湿润柔软带着浓郁的香蕉味道，很棒配方：香蕉450克、炼乳70克、色拉油80克、白糖45克、鸡蛋2个、低筋粉200克、泡打粉10克

小诀窍

1、倒入面粉后不要过度搅拌，以免起筋影响口感2、选择熟透的香蕉会让蛋糕更加的香浓味美；

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

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