葡萄玫瑰酸奶的做法

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主料

鲜牛奶(适量)，乳酸菌(适量)，葡萄(适量)，玫瑰酱(适量)

辅料

白糖(适量)

厨具

酸奶机

步骤

1、主要原料。

2、将容器烫洗干净。

3、在容器里倒入鲜奶。

4、按比例加入乳酸菌，根据个人口味可加入白糖。

5、将酸奶机通电，发酵6到10小时（根据季节发酵时间不同）。

6、葡萄洗净去皮。

7、做好的酸奶在冰箱冷藏后，加入玫瑰酱，葡萄珠儿即可。

小常识

葡萄做法技巧

葡萄清洗：葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

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