宝宝可以喝酸奶吗，酸奶对小孩子身体到底好不好

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宝宝的饮食是很多家长都比较关注的，一般宝宝出生后，主要是喝母乳或者奶粉，等宝宝到一定的月龄后，家长可以慢慢的开始给宝宝添加辅食，有些妈妈还想给宝宝喝酸奶，觉得这样对宝宝肠胃好。那么宝宝可以喝酸奶吗，酸奶对小孩子身体到底好不好？

宝宝可以喝酸奶的，但要注意好宝宝的月龄，至少在宝宝12个月后才可以给宝宝喝，而且喝的时候要注意这些：

1、注意酸奶的量，不要给宝宝喝很多，少量喝一些是可以的，能增强宝宝的食欲，还能促进宝宝的消化。如果宝宝有便秘问题，还能改善这个问题。

2、喝的时候要先给宝宝试喝，如果宝宝出现不适的反应，就不要给宝宝喝，反之宝宝一切正常，可以适量的给宝宝喝一些酸奶。

酸奶对小孩子身体还是比较好的，有这些优点：

1、酸奶中含有大量的能量、钙质以及蛋白质，能满足孩子的生长发育需求。

2、酸奶中还有半乳糖，这个物质是脑和神经系统中脑音脂类的主要成分，所以对孩子的脑部发育有关系。

3、酸奶中含有多种活性菌，能促进肠道内有益菌的生长繁殖，抑制有害菌的生长，从而提高孩子肠道的免疫力，还能改善一些肠道问题。

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