臊子面的做法

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主料

面条(适量)

辅料

猪肉丁(适量),香菇丁(适量),西红柿丁(适量),青椒丁(适量),香菜(适量),葱(适量),胡萝卜丁(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、把所有配料切丁备用。

2、开始做臊子:热锅,放油。油热后将葱、猪肉丁、香菇丁、胡萝卜丁放入锅中翻炒,炒至肉变色了即可。

3、放入西红柿丁、青椒丁,大火翻炒。

4、加半碗水、干淀粉、酱油,改小火煮。

5、煮至稍微有些稠时放入辣椒面2勺(平时吃饭用的勺子),加入盐、鸡精、胡椒粉。接着小火煮。

6、起锅前滴入几滴麻油

7、把做好的臊子淋到面条上,放些香菜段即可。

8、我的美味早餐,够麻够辣~

小诀窍

LZ也是第一次做,所以一次简洁了些,用量也随意了些,请大家见谅。

小常识

面条做法技巧

1.新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;

2.买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。

3.就品种来说,常吃的有汤面条,捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说,有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面,也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说,有淡味、咸味、辣味、酸味等。

面条的作用

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

面条食用禁忌

病湿热者忌食面条

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