芒果酸奶棒冰的做法

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主料

芒果(一个)

辅料

酸奶(300g)

厨具

其它

步骤

1、新鲜芒果一个，切开，取果肉切成小粒

2、把酸奶倒进芒果粒中

3、搅拌一下

4、装进模具中

5、全部装好

6、冷冻数小时后，就可以轻松享用了，算算成本比商店里的棒冰要贵很多哦，其中的原因大家就清楚了吧，因此要想吃健康又放心的棒冰，还是自己做吧

菜谱简介

夏日炎炎，总想吃点解暑的冰品，外面卖的自己都知道是添加了N种添加剂，那么勤快点自己动手吧

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

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