野葱鲜肉小馄饨的做法

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主料

肉馅(适量),野葱(适量),小馄饨皮(适量)

辅料

十三香粉(适量),酱油(适量),盐(适量),料酒(适量),鱼露(适量),野葱(适量),榨菜(适量),紫菜(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、肉馅中调入盐,料酒,鱼露(没有可以不放,我刚好买了,想试试味道),十三香粉,酱油搅拌至肉馅上劲,有弹性。

2、野葱洗净后切成葱花。

3、将葱花加入肉馅中,搅拌均匀。

4、榨菜切碎。

5、取i小馄饨皮,放入适量的肉馅。

6、随便捏紧就行。

7、取一个碗,放入适量的榨菜碎,紫菜,盐,猪油。

8、倒入开水(有骨头汤或鸡汤更好)。

9、水烧开后下入小馄饨煮至馄饨浮起后再煮1分钟组左右。

10、盛入调好汤的碗中,撒上葱花即可。根据自己的口味加入红油,醋等更美味。

菜谱简介

老公挖了一点野葱回来,刚好女儿要吃馄饨,就做了野葱次鲜肉小馄饨,好香啊!

小诀窍

根据自己的口味加入红油,醋等更美味。

小常识

馄饨皮做法技巧

是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。

馄饨皮的作用

提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

馄饨皮食用禁忌

对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。

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