野葱鲜肉小馄饨的做法
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主料
肉馅(适量),野葱(适量),小馄饨皮(适量)
辅料
十三香粉(适量),酱油(适量),盐(适量),料酒(适量),鱼露(适量),野葱(适量),榨菜(适量),紫菜(适量)
厨具
煮锅
步骤
1、肉馅中调入盐,料酒,鱼露(没有可以不放,我刚好买了,想试试味道),十三香粉,酱油搅拌至肉馅上劲,有弹性。
2、野葱洗净后切成葱花。
3、将葱花加入肉馅中,搅拌均匀。
4、榨菜切碎。
5、取i小馄饨皮,放入适量的肉馅。
6、随便捏紧就行。
7、取一个碗,放入适量的榨菜碎,紫菜,盐,猪油。
8、倒入开水(有骨头汤或鸡汤更好)。
9、水烧开后下入小馄饨煮至馄饨浮起后再煮1分钟组左右。
10、盛入调好汤的碗中,撒上葱花即可。根据自己的口味加入红油,醋等更美味。
菜谱简介
老公挖了一点野葱回来,刚好女儿要吃馄饨,就做了野葱次鲜肉小馄饨,好香啊!
小诀窍
根据自己的口味加入红油,醋等更美味。
小常识
馄饨皮做法技巧
是将面粉加水搅拌制成散状面团,然后通过熟化挤压机制成条状面带,再经刀辊切割制成云吞皮将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。赶成方形,即可开始包。
馄饨皮的作用提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
馄饨皮食用禁忌对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。
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