鱼香脆皮豆腐的做法
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主料
豆腐(300克),肉馅(100克)
辅料
葱姜蒜(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、准备好豆腐和肉馅。
2、将豆腐切成大片,加入盐腌制20分钟。
3、准备好葱姜蒜。
4、准备好葱姜蒜。
5、蛋液中加入适量的淀粉搅拌均匀,将豆腐沾满蛋糊。
6、下入6成热的油锅中煎炸至金黄。
7、捞出后沥油,码放在盘中。
8、锅中留底油,下入郫县辣酱小火炒出红油。
9、加入肉馅煸炒变色。
10、加入葱姜蒜炒香。
11、烹入料酒 加入糖 酱油 盐和适量的清水。
12、烧至2分钟。后勾入薄芡后烧至汤汁浓缩。
13、将烧好的鱼香汁浇在炸好的脆皮豆腐上即可。
菜谱简介
鱼香口味的菜我都喜欢,今天用鱼香调味做了鱼香脆皮豆腐非常的好吃,表皮香脆,内嫩香醇是一道超级开胃的下饭菜。
小诀窍
鱼香汁可以根据自己的口味来调制。
小常识
豆腐做法技巧
1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐的作用益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
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