哺乳期喝山楂水会回奶吗 山楂的营养作用有哪些

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在哺乳期很多妈妈们的口味都比较淡，那么有没有味道更好的果茶能代替平平淡淡的白水呢，在哺乳期的妈妈们能喝山楂水吗，下面小编的小编就来说说：哺乳期喝山楂水会回奶吗 山楂的营养作用有哪些。

哺乳期喝山楂水会回奶吗

其实少量的山楂水可以有生津止渴止痛健胃消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂水，汤汁过酸会对奶水有影响。山楂水或麦芽只有在大剂量使用的情况下，才会有回奶的功效。正常使用情况下，不会有回奶的功效(山楂片15片左右)，正常用量反而对身体会有帮助。嘱山楂功效：助消化减轻子宫疼痛活血排恶露淡斑消油脂增强产后代谢。因此正常用量反而对身体会有帮助。所以妈妈们不要担心山楂水会导致回奶!当然有个别宝妈在使用以后有少许回奶现象，这时就要停止使用山楂水啦。

山楂水中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌抗心律不齐调节血脂及胆固醇含量的功能。一般人皆可食用山楂水。儿童老年人消化不良尤其适合食用。伤风感冒消化不良食欲不振儿童软骨缺钙症儿童缺铁性贫血者也可多食山楂水。

山楂的营养作用有哪些

1增强免疫力

山楂中富含多种有机酸，可以有效的促进消化，有良好的药效，从古至今，一直被中医当做中药使用，当山楂与营养丰富的红糖搭配，其养生效果更为全面高效。红糖和山楂泡制的红糖山楂水中含黄酮类维生素C胡萝卜素等物质能阻断并减少各种对身体有害的物质，从而增强机体的免疫力

2预防疾病

红糖山楂水具有扩张血管改善心脏活力降低血压和胆固醇软化血管活血化瘀等作用，可以增加冠脉血流量兴奋中枢神经系统，从而预防各种心血管疾病，对跌打损伤有辅助疗效;饭后食用喝红糖山楂水可以促进食物消化，具有一定的减肥效果的，也有防衰老抗癌的功效。

3调理月经

女性适量地喝红糖山楂水，可以暖胃止痛，帮助调理月经，红糖山楂水有活血益气化淤止痛的作用，是痛经女性的食疗佳品。

经常吃山楂能减肥吗

山楂这一种水果还具有很好的减肥功效，相信大家都知道，山楂中含有丰富的维生素以及脂肪，坚持食用一些山楂，既可以为身体补充所需要的营养物质，也可以起到分解燃烧脂肪的效果，所以对于一些减肥期间的女性来说，这次用一些山楂干来泡水喝，也是非常不错的选择，有利于保持你保持完美身材。

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