蒜香排骨的做法

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主料

排骨(2根),蒜头(2个)

辅料

厨具

电饭煲

步骤

1、准备好原料。把排骨洗干净,蒜头剁碎备用。

2、把排骨和酱油、生粉、蒜蓉、盐混合在一起腌五个小时。现在天气冷,可以不放冰霜,更能入味。

3、预热电饭煲,往煲里放点油。

4、把腌好的排骨放入煲里,按煮饭键。

5、电饭煲跳到保温键,翻转排骨另一面再按煮饭键。

6、再跳到保温键,排骨就煮好了,放点白芝麻。

小常识

排骨做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨的作用

滋阴润燥;

益精补血;

适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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