苹果焖翅中的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果焖翅中的做法的相关教程：主料翅中(适量)，苹果(适量)辅料花椒(适量)，姜(适量)，蒜(适量)，红椒(适量)厨具电饭煲步骤1、翅中洗净焯水，切斜刀（如此更入味）2、用料酒、生抽、盐、花椒、一颗辣椒干腌制翅中片刻；3、苹果、姜

主料

翅中(适量)，苹果(适量)

辅料

花椒(适量)，姜(适量)，蒜(适量)，红椒(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、翅中洗净焯水，切斜刀（如此更入味）

2、用料酒、生抽、盐、花椒、一颗辣椒干腌制翅中片刻；

3、苹果、姜、蒜切块备用；

4、电饭煲内胆底抹一层油；

5、将腌制的翅中放入电饭煲内；

6、往电饭煲内胆中放入苹果、姜、蒜，两大勺白糖，一碗水，焖至汁收浓，即可。

菜谱简介

端午那天，为自己做了一道五香孜然翅中。今天，想来点不一样的！最大的不一样就是不用炒锅。炎热的夏天，你可以选择——不在油烟中挥汗！

小诀窍

这道菜很适合夏天，吃在嘴里，有一种软软的、甜甜的、麻麻的清凉感；
不用炒锅，不用熏油烟，电饭煲焖，快捷又健康。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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