香芹肉包的做法

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主料

小香芹(800g)，面粉(适量)，肥瘦猪肉(适量)

辅料

包子饺子调料(1勺)，生粉(2勺)，生抽(1勺)，猪油(少许)，姜蓉(少许)，盐(适量)，老抽(2勺)，酵母粉(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、新鲜的小香芹。切掉根部洗净。

2、热水烧开，把洗净的香芹分几次放入水中焯软。

3、焯软的香芹。

4、全部香芹焯水后，放凉一下后切碎。

5、取一块麻布，分次把焯过水又切碎的香芹放入麻布中，包起挤出水分。

6、挤出水分的香芹，放入碗里。

7、把剁碎的肉馅和姜蓉，与香芹拌一起。

8、再分别加入老抽、生粉、生抽、盐、包子饺子馅儿料、些许猪油，与芹菜肉馅拌匀。

9、拌匀的馅儿料放入冰箱冷藏一下。让肉馅与芹菜融合的更紧实些。

10、发酵好的面团。

11、面团多揉一会以便排出空气，然后揉至光滑，切成大小等份的剂子。

12、面团擀成皮，放入之前准备好的肉馅。

13、折出褶子。

14、包好的包子放置约20分钟（这个过程中是让面团再发酵一下）。

15、蒸锅热水烧开，把包好的包子放入（水烧开后再把包子放入），大火蒸20分钟。

16、蒸好出锅的香芹肉包。

17、鲜香可口的肉包。味浓馅紧实。

菜谱简介

香味浓郁的香芹肉包，春季雨水多发，本地香芹正是上市的时节，短小而翠绿的香芹比大棵的芹菜味道更浓香，不论是包包子还是饺子，都是上选的食材。想要吃一口咸香味浓的肉包，食材的选用很关键。

小诀窍

肉包是否好吃，肉馅的调味是关键，好吃的肉包咸香味浓，老抽的作用是让肉馅上色，生抽的作用是提鲜味，姜蓉的作用是祛腥，蔬菜类的肉馅包一定要把蔬菜提前焯熟挤出多余水分，这样在调味时菜末才会与肉馅粘连紧实，包包子时馅料不容易散碎，容易集中在一起折出漂亮紧致的褶子。

小常识

肥瘦猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；

2.切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板；

3.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；

4.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶，不但容易引起便秘，还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，对健康十分不利。

1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；

2.猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等症，具有补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴之功效；

3.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

湿热痰滞内蕴者不宜食；肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用；外感病人不宜食。

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