天使蛋糕的做法

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主料

蛋白(6个),低粉(70克),白糖(90克)

辅料

玉米淀粉(10克),葡萄干(适量),白醋(几滴)

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、原料

2、蛋白加几点白醋,打至起泡

3、分三次加入白糖,打至湿性泡发(提起打蛋器呈现软三角)

4、将过筛后的低粉,玉米淀粉倒入蛋白中

5、上下切拌成无颗粒的糊糊

6、撒入葡萄干后再切拌几下

7、倒进模具中,用手轻拍几下底部,震出气泡(表面再撒几粒葡萄干)

8、放进180度预热的烤箱,烤30分钟左右,

9、取出倒扣在晾架上

10、凉后脱膜

11、成品

小常识

玉米淀粉的作用

有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长

葡萄干做法技巧

生食,煎汤,熬膏,熬粥或浸酒服用。

葡萄干的作用

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;

2.葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品;

4.葡萄干性平,味甘、微酸;具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;主治心性、肾性、营养不良性水肿,慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病,且是一种补诸虚不足,延长寿命的良药。

葡萄干食用禁忌

患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

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