自制彩色蝴蝶面的做法

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主料

高筋面粉(500g)，紫薯泥(50g)，南瓜泥(50g)

辅料

清水(适量)

厨具

其它

步骤

1、食材准备好

2、将面粉加适量的紫薯泥和成面团，用刀切成片，

3、用压面机压制面片备用，

4、三色的面皮制作好，切成相等的长方形

5、隔色压成面皮

6、利用工具切成有波形的面片

7、用筷子中间压一下就成一只只小蝴蝶呢

8、一会的薯，就制作了不少呢。

9、大家也来试试吧

菜谱简介

平时都是采买现成的蝴蝶面，今天抽时间制作了彩色的蝴蝶面，提前祝美天的朋友们，双十一光棍节快乐，没有找到对象的，早日找到心仪的另一半。希望这灵气的蝴蝶给大伙带来好运！比冀双飞，不羡仙，一直幸福下去。

小诀窍

食材方面可以选择自己喜欢的

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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