清甜梨汁儿的做法

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主料

酥梨(3个)

辅料

无

厨具

食物调理机

步骤

1、酥梨3个，清洗干净

2、去籽，切成块

3、放进破壁料理杯中

4、启动“蔬果汁”程序，打成梨汁儿

菜谱简介

秋风起，空气干燥，人也容易咳嗽。如果多吃些梨子，喝些梨汁，不但能及时补充水分，获得多种维生素，还能有效地预防秋燥，滋阴润肺。梨皮其实也是很有价值的的，去掉实在可惜。将其清洗干净，与梨肉一同打成汁饮用，更有营养。

小诀窍

梨籽能否食用，有待商榷，故去掉。打好的梨汁尽快饮用完，防止因氧化变黑或者失去营养价值。

小常识

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