蜂蜜百合汁的做法

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主料

百合(160g)

辅料

蜂蜜(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、百合洗净，准备蜂蜜

2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起

3、百合冷水下锅加入2倍的清水

4、盖上大火煮开后转中火

5、烧至百合入口粉糯后熄火

6、等凉透后倒入料理机里搅拌细腻

7、加入蜂蜜搅拌均匀增甜味

8、很棒哦

菜谱简介

立秋过后，天气也慢慢的变得干燥起来了，秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙，口干咽燥，咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品，还可以搭配其它食材一起清炒，这道饮品是我最喜欢的，喜欢的试试哦。

小诀窍

.百合清新怡人有点苦味，加入糖类增甜去苦，我加了蜂蜜，如果加冰糖就和百合一起下锅

小常识

百合做法技巧

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用，秋季最宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癌

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蜂蜜百合汁的做法,蜂蜜百合汁怎么做,蜂蜜百合汁的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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