柠檬蜂蜜茶的做法

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主料

柠檬(2个)，蜂蜜(500克)

辅料

无

厨具

无

步骤

1、柠檬洗净，最好用盐搓洗一下，以防柠檬上有蜡。

2、准备一个广口的瓶子，洗净，不要在瓶子里留有水渍。

3、柠檬切成薄片。

4、铺一层柠檬，撒一层蜂蜜。直到柠檬放完。

5、盖上盖子密封，放冰箱保存。泡一天以后就可以喝了。喝的时候用温水冲泡，柠檬加蜂蜜一起喝。

菜谱简介

柠檬具有美白，祛斑的功效，还可以减肥，排毒，简直是美容养颜圣品。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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