雪梨柠檬汁的做法

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主料

雪梨(400g)，柠檬(1/2个)

辅料

无

厨具

榨汁机

步骤

1、雪梨洗净，去皮去核切成小块，柠檬去皮切成小块；

2、将雪梨、柠檬放入原汁机中榨取果汁；

3、将榨取的果汁倒入杯中，即可饮用，放在冰箱中稍微冰镇下，效果更佳。

菜谱简介

梨可以帮助消化、有润肺、消痰、降火、解毒之功效。常饮梨汁，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。在梨汁里加入柠檬汁后更加清新美味，而且这道果汁很清甜，无需再加冰糖或蜂蜜即可。

小诀窍

如果热天的话可以提前把水果在冰箱冷藏，饮用果汁时再放入冰块。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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