双豆雪之灵的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了双豆雪之灵的做法的相关教程：主料土豆(1个)辅料草莓(5个)，红豆沙(适量)，面包糠(适量)，葱叶(5根)厨具汤锅步骤1、材料图。（土豆、草莓、面包糠、红豆沙、葱叶）2、土豆去皮，切成薄片。3、入锅蒸至熟透。（大概8分钟，具体视
主料
土豆(1个)
辅料
草莓(5个)，红豆沙(适量)，面包糠(适量)，葱叶(5根)
厨具
汤锅
步骤
1、材料图。（土豆、草莓、面包糠、红豆沙、葱叶）
2、土豆去皮，切成薄片。
3、入锅蒸至熟透。（大概8分钟，具体视厚薄而定）
4、把红豆沙分成小等份，备用。
5、蒸好的土豆移至碗中，趁热加入1/2汤勺的白糖。
6、用汤勺按压成细腻的土豆泥。
7、为了让土豆你的口感更佳，加入少许黄油拌匀。
8、再加入适量糕粉。（量以土豆泥不粘手为宜）
9、把土豆泥和成土豆团。
10、取一小块土豆泥搓圆，然后稍稍按扁。
11、加入一团事先准备好的红豆沙。
12、收口，再次搓成圆形。
13、再取一块比刚才小些的土豆泥，搓圆后按扁，加上一团红豆沙。收口，搓成小圆形。
14、把做好的2个土豆团，一起放进面包糠中打个滚，但要各留一小部分不粘到面包糠。
15、把没粘到面包糠的2个位置，粘合起来，稍稍按一下。使之更牢固。这样一个“雪人”胚子就做好了。（粘合的时候大的在下，做身子，小的在上，做头）
16、依次做好其他“雪人”胚子。
17、锅中热油，把“雪人”竖着放在一个勺子里。
18、油6分热时，转中小火。用勺子盛着“雪人”放在锅中炸至熟透。
19、炸好的“雪人”放入盘中。用小黑豆做成“雪人”的眼睛
20、把葱叶放入开水中烫3秒钟取出，做成“雪人”的围巾。
21、最后切下一小块草莓的尖，做“雪人”的帽子。
小常识
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；
2、高血压、高血脂，关节疼痛；
3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；
4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
草莓做法技巧1.果实可生食或制果酒、果酱等；
2.草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。
草莓的作用中国传统医学认为草莓具有极大的药用价值，其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效。
红豆沙做法技巧赤小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包，豆饭或豆粥，是科学的食用方法。
红豆沙的作用有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的双豆雪之灵的做法,双豆雪之灵怎么做,双豆雪之灵的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e26afb868bf51467033ac1.html
相关推荐
分享到：