柠檬西柚芒果泥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了柠檬西柚芒果泥的做法的相关教程：主料柠檬(1个)，西柚(1个)，芒果(1个)辅料无厨具榨汁机步骤1、这个份量的水果可打出两杯果泥（两人份）2、西柚剥皮，取果肉3、芒果用刀切小块，取出果肉4、柠檬剥皮，取出果肉5、用果汁机打成泥6、放

主料

柠檬(1个)，西柚(1个)，芒果(1个)

辅料

无

厨具

榨汁机

步骤

1、这个份量的水果可打出两杯果泥（两人份）

2、西柚剥皮，取果肉

3、芒果用刀切小块，取出果肉

4、柠檬剥皮，取出果肉

5、用果汁机打成泥

6、放入冰箱，冰镇几小时后口味更好些

菜谱简介

西柚是众人皆知的美容减重水果，只是有人难以接受它独特的口味，或者腻烦单吃西柚的乏味。这款果泥，柠檬，芒果和西柚的味道适当的融合在一起，让你的西柚从此不在寂寞无聊。

小诀窍

如果怕酸，柠檬的量可以适当减少。如果两人份的喝不完，可以一样水果取半分，另外半分放保鲜袋冷藏保存，待隔天打成泥。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的柠檬西柚芒果泥的做法,柠檬西柚芒果泥怎么做,柠檬西柚芒果泥的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e253864b1d99e145046e67.html

相关推荐