奇异果柳橙汁的做法

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主料

奇异果(1粒)，柳橙(1粒)，柠檬汁（小）(半粒)，矿泉水(180毫升)

辅料

厨具

搅拌机

步骤

1、简单材料，（把柠檬榨汁备用）

2、奇异果去皮切小块。

3、柳橙去皮，去籽，撕掉白膜切成小块。

4、把全部材料都放入果汁机中，加入蜂蜜。

5、搅拌成汁再加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。

6、充满维生素Cの【奇异果柳橙汁】

菜谱简介

奇异果及柳橙均含大量维生素C，能增强抵抗力，预防感冒。口感是微酸带甜，很适合儿童的口味。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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