芡实黑黄豆浆的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了芡实黑黄豆浆的做法的相关教程：主料芡实(20克)，黑豆(30克)，黄豆(30克)辅料水(1200毫升)厨具其它步骤1、用料2、将所有材料洗净控水3、加入清水浸泡至涨发4、将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶，卡好5、倒入泡好的豆和

主料

芡实(20克)，黑豆(30克)，黄豆(30克)

辅料

水(1200毫升)

厨具

其它

步骤

1、用料

2、将所有材料洗净控水

3、加入清水浸泡至涨发

4、将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶，卡好

5、倒入泡好的豆和芡实

6、加入清水

7、盖上盖子

8、将打浆桶放入机座，卡好

9、启动豆浆功能

10、打浆结束，取下打浆桶

11、揭盖

12、取走滤网，使渣浆混合

13、倒入豆浆杯

14、趁热饮用

菜谱简介

芡实，亦食亦药。味甘而涩，性平，无毒。补脾祛湿，祛湿止带，益肾固精。这东西，平时还真不知道怎么用，好像煮粥比较多吧。忽然一亮，这么多豆浆，还真没芡实的豆浆。并没有什么特别的味道，芡实富含淀粉，打好的豆浆似乎有些稠稠的，像是比较清稀的糊糊。

小诀窍

各材料的比例可以随自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。饮用时可以根据自己口味，酌情加糖调味。

小常识

芡实做法技巧

吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

1.适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；

2.芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的；

如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。

因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜，有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。

黑豆内仁为黄色或青色，芸豆内仁为白色。

软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、

利水、祛风、清热解毒、

滋养健血、补虚乌发

幼儿、婴儿人群应忌食或少食

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的芡实黑黄豆浆的做法,芡实黑黄豆浆怎么做,芡实黑黄豆浆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e22959f22bc9cfc101c262.html

相关推荐