牛奶柿子可以一起吃吗 吃了牛奶和柿子怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛奶柿子可以一起吃吗 吃了牛奶和柿子怎么办的相关教程：我最近很喜欢吃柿子，晚餐就想吃柿子和牛奶，所以想问一下牛奶和柿子可以一起吃吗？吃了牛奶和柿子怎么办？牛奶柿子可以一起吃吗建议牛奶和柿子不要一起吃。牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、钙、铁、磷

我最近很喜欢吃柿子，晚餐就想吃柿子和牛奶，所以想问一下牛奶和柿子可以一起吃吗？吃了牛奶和柿子怎么办？

牛奶柿子可以一起吃吗

建议牛奶和柿子不要一起吃。

牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、钙、铁、磷等营养元素，而柿子中含有较多的鞣酸、单宁酸等成分。这些成分会和牛奶中的蛋白质和钙质发生反应，使营养物质无法充分吸收，所以一般不建议牛奶和柿子一同食用。

吃了牛奶和柿子会怎样

牛奶和柿子一同食用后，柿子中的鞣酸和单宁会和牛奶中的蛋白质和钙生成不易消化的沉淀，会加重胃肠道负担，对胃肠道造成一定的刺激，不仅降低了柿子和牛奶的营养价值，还容易引发腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

吃了牛奶和柿子怎么办

偶尔一次吃了牛奶和柿子，若是没有出现严重的不适症状，一般是不会有大问题的，过一段时间就会自己缓解的，但是经常吃牛奶和柿子可能会引起胃部严重不适甚至胃结石症状，可能会造成腹部疼痛、不适等症状，这时候建议尽快去医院检查，在医生的指导下进行治疗。

柿子不能和什么食物一起吃

螃蟹等性寒食物

柿子性寒，螃蟹也性寒，而且螃蟹中含有丰富的蛋白质，两者同时食用可能会引起胃肠道虚寒的症状，柿子中的鞣酸还会和蛋白质反应，生成不易消化的物质，也会损伤脾胃的消化功能，所以柿子建议不要和螃蟹一起吃。

甘薯等淀粉含量多的食物

甘薯中含有丰富的淀粉，食用后会刺激胃部产生大量胃酸，若是继续吃柿子，容易产生沉淀堆积在胃部，可能会得胃柿石症，难以消化不易排出，从而引起胃肠道不适症状。

酸奶柿子可以一起吃吗

不建议一起吃。

因为酸奶中也含有大量的蛋白质和钙质，和柿子一同时候后，就像牛奶和柿子一样，会和柿子中鞣酸、单宁酸等营养成分反应，生成不宜消化的物质，影响营养物质的吸收，还会造成人体不适症状。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的牛奶柿子可以一起吃吗吃了牛奶和柿子怎么办相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e2225165fdfb1cba04813e.html

相关推荐