红心火果龙果牛奶的做法

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主料

火果龙(1个)，温水(100g)

辅料

牛奶(1杯)，蜂蜜(1勺)

厨具

榨汁机、搅拌机、食物调理机

步骤

1、准备好牛奶与火果龙

2、水果刀将火龙果切小丁块1.5*1.5CM

3、慢慢加入牛奶，可以加入少量的开水，冲温。

4、倒好后可以加入一小勺蜂蜜入味

5、加牛奶为杯身的80%，开启按钮

6、45度摇晃，避免刀片卡机，果汁杯榨汁后倒出火龙果汁

7、让我们一起来干杯

8、美味可口，你是否也来一杯

菜谱简介

1．火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 2．火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3．火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4．火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效，榨成汁更入口，洁诺斯榨汁机方便操作，10秒左右就可以榨好了。 5．火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。6．火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。今天我用洁诺斯电动果汁杯，榨一杯清凉解毒的温的火龙果原汁，大家一起分享美味吧

小诀窍

摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！ 1、 使用完2S电动果汁杯后，请及时清洗I洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。 2、 机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。 3、 榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。 4、请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。

小常识

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