蜂蜜柠檬茶的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜂蜜柠檬茶的做法的相关教程：主料柠檬(适量)，蜂蜜(适量)辅料无厨具其它步骤1、新鲜柠檬切片。2、取两片即可。3、杯中倒入温水，不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。4、晾凉片刻，放两勺蜂蜜搅匀。5、泡柠檬的水不可以太热

主料

柠檬(适量)，蜂蜜(适量)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、新鲜柠檬切片。

2、取两片即可。

3、杯中倒入温水，不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。

4、晾凉片刻，放两勺蜂蜜搅匀。

5、泡柠檬的水不可以太热，否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时，水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。

菜谱简介

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，爱漂亮的美眉不容错过。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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