韭菜的功效与作用都有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了韭菜的功效与作用都有哪些的相关教程：蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分，不同的蔬菜具有不同的营养价值，相信大家对韭菜都不会陌生，特别是在北方，吃饺子的时候，韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜，往往还发挥着其他方面的功效和

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分，不同的蔬菜具有不同的营养价值，相信大家对韭菜都不会陌生，特别是在北方，吃饺子的时候，韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜，往往还发挥着其他方面的功效和作用，对我们的身体非常有好处。那么，韭菜的功效与作用都有哪些？下面咱们就来具体了解下吧。

韭菜——壮阳草

韭菜的营养丰富，男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为，韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，性器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的作用。

习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且，韭菜温阳通窍的作用能使机体升温，并有助于头发的牢固，治疗脱发症。

韭菜——洗肠草

韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。

可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动外，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

韭菜——营养丰富，老少皆宜

在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质，包括各种维生素等，还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分，有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富，每100克含钾380毫克，而含钠较少，每100克含36毫克钠。

所以，吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡，对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜，祛病消灾”的谚语，说明无论是老人小孩还是青年人，韭菜都是难得的佳品，孕妇食用，既可增加营养，又能保胎。

有关韭菜的功效与作用都有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。韭菜不仅是大家比较喜欢的一种蔬菜，而且拥有很到的药物价值，特别是性功能不好的男性，可以多吃一些韭菜，从而提高自己性生活的质量，食疗的效果是其他方式无比拟的。

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