亚麻籽油的药用价值有什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了亚麻籽油的药用价值有什么的相关教程：亚麻籽油是通过亚麻籽的加工提取的一种植物用油，可以做为我们平时的食用油来进行食用，不但有丰富的营养成分，而且还有很好的药用价值，主要产地在甘肃、新疆和东北等地，一般亚麻籽主要是通过人栽培，对我们生活的

亚麻籽油是通过亚麻籽的加工提取的一种植物用油，可以做为我们平时的食用油来进行食用，不但有丰富的营养成分，而且还有很好的药用价值，主要产地在甘肃、新疆和东北等地，一般亚麻籽主要是通过人栽培，对我们生活的影响也特别严重，那么，亚麻籽油的药用价值有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：

1.肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

2.减肥

可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3.改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

4.提升抗压力

欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

5.减轻过敏反应

欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。

6.减轻哮喘

食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

7.改善关节炎

实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

8.改善器官组织发炎

欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

9.降低胆固醇

欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

通过上述的介绍，我们知道了亚麻籽油的药用价值有什么，这样的油我们在平时食用的时候不但可以用来炒菜，而且还可以在制作凉菜的时候用到，味道特别的可口，可以做为一种食用油来进行经常的使用，对人身体的功效特别有好处。

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