吃西洋参的好处有哪些呢

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冬季不少人都开始进补自己的身体，滋补身体中最常见的一种补品就是西洋参，西洋参是一种非常受欢迎的补品，不仅药用价值高，常吃对调理气血，增强身体有帮助，养生除了可以泡水喝以外，还可以用来做菜，煲汤，效果都是很不错的，那么直辖市的好处有哪些呢！

西洋参具有滋阴补气， 宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效. 古语云： “西洋参性凉而补， 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有：

1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;

2. 强壮中枢神经， 安定身心并恢复疲劳， 有镇静及解酒作用， 增强记忆能力， 对老人痴呆症有显著功效;

3. 对血压有调整作用， 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长， 增加血色素的份量;

4. 能调节胰岛之分泌， 因此对糖尿病有功效;

5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌， 促进新陈代谢 的作用;

6. 能增强体力并对运动员具极大助益;

7. 抑制癌细胞生长， 增加免疫功能;

8. 助长消化， 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.

西洋参的食用方法：

由于西洋参性凉， 没有刺激性和副作用， 是男女老幼四季皆宜的天然健康食品. 其主要食用方法有：

1. 原粒及原枝参 - 切成薄片后隔水清炖， 或加其他辅助材料一起炖汤;

2. 西洋参茶包 - 用滚水浸泡五分钟则可饮用;

3. 其他产品例如参丸， 参粉等 - 按产品说明食用.

或许很多人还并不了解吃西洋参的好处。也许大家仅仅只是知道西洋参吃了可以强身健体，但是西洋参吃的时候需要注意，西洋参并不是适合所有人的，如有上火，过敏皮肤疾病的现象是不能吃西洋参的，西洋参适合有胃病，体质虚弱，痛经月经不调等朋友食用。

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