熬夜后如何恢复脸色

发布时间：2023-08-28

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熬夜后皮肤会变得粗糙无比，毛孔凸显，没有光泽，气色不好，很多人可能会画个浓妆来进行掩盖，但只会让皮肤不堪重负。那么，熬夜后如何恢复脸色呢？

如果熬夜了，及时睡到来不及无法弥补失去的睡眠，而且睡眠质量也不会太好，所以不妨早起，喝一杯矿泉水，稍微活动一下身体，促进血液循环，洗个淋浴，彻底清洁和舒缓皮肤，适当食用一些糖分多一点的早餐如面包、水果，增加血糖水平。

熬夜后皮肤苍白暗黄，想要立即恢复脸色，早起淋浴后做个补水面膜，让受损的皮肤细胞喝饱水，重新水润起来，边贴面膜时可以适当边按摩，让脸部血液活络起来，使之看起来更加红润，而且按摩有助于促进营养吸收。

在面膜和按摩之后，皮肤的吸收能力更好，此时可以给依次涂上紧致水和润肤霜或乳液。在皮肤状态还可以的情况下可以上一层薄薄的粉底，但如果皮肤状态不好时，千万不要使用粉底霜一类的化妆品。

如果皮肤状态不好，想要头发遮掩反而会让皮肤显得更加暗淡无光，此时不妨扎一个紧凑的发型，如盘一个花苞头，这样可以给人清洁的印象，让脸部更加清澈。

皮肤不够光亮的情况下选择白色的衬衫可以提高皮肤亮度；选择有光泽的、明亮的口红，也可以更加衬肤色，但注意唇膏一定要贴合，不要给人浮在唇上的感觉。其他颜色的衣服如淡蓝色、红色也可以很好地衬亮皮肤。

在合适的季节选择一条合适的漂亮的围巾或丝巾系在脖子上，不仅可以增亮脸部皮肤，还可以将别人的视线转向围巾，掩盖脸部疲劳。

选择一对白银、黄金、钻石等反光的耳环，也有助于改善熬夜后脸色差，选择大的饰品佩戴效果更好。我们都知道排电视剧或婚纱照时要打光，就是通过增加环境亮度而提高人脸的亮度。

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