额头上长痘痘吃什么水果好 额头长痘能吃牛肉吗

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额头上长了很多痘痘，像这种情况的话吃什么水果比较好呢？额头上长痘痘了话能不能吃牛肉呢？让我们一起来看看吧。

额头上长痘痘吃什么水果好

含糖少的水果。

长痘期间适量的吃一点水果能够为机体补充维生,这样能够有助于控制皮肤的油脂分泌。但注意长痘期间如果要吃水果的话，尽量吃那种含糖量稍微少一点的水果，像雪莲果，柚子这种就是不错的选择，食用后能起到清热以及通便的作用，加速体内垃圾毒素的排出。

长痘期间要少吃含糖量高的食物，因为过多的糖分进入体内之后会促进皮肤油脂的分泌，这样就会使得长痘的情况加重。

额头长痘能吃牛肉吗

看情况而定。

额头长痘了之后能不能吃牛肉的话是因人而异的，牛肉属于热性的食物，食用后容易导致上火，如果额头上的痘痘是因为上火而引起的话，那么就不建议吃牛肉，否则就可能会导致长痘情况加重。

但如果额头上的痘痘是其他原因所引起的话，是可以适量的吃一点牛肉的，但不能吃太多。

长痘能用护肤品吗

可以。

长痘期间是可以使用护肤品的，但是注意要尽量使用那种质地清爽一定、含油量少一定的护肤品，另外还可以选择一些控油的护肤品，因为这样能够减少皮肤油脂的分泌，从而可以抑制痘痘的发生。

长痘期间尽量不要使用那种对皮肤具有刺激性的护肤品，不然也会对皮肤造成不好的影响。

长痘期间吃什么好

白开水

长痘期间应该要多喝白开水，因为这样就能促进机体的新陈代谢，能加速体内垃圾毒素的排出，这样就能更利于痘痘的恢复。

番茄

长痘期间还可以多吃一点番茄，番茄中的番茄红素具有较强的抗氧化性，其能帮助清除皮肤中的自由基成分，从而能起到一定的祛痘效果。

苦瓜

长痘期间都吃苦瓜也是非常好的，苦瓜具有较好的清热解毒作用，其能帮助清除体中的内火，从而能起到一定的祛痘作用。

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