黄芪泡水喝能去斑吗 怎么做？喝多少？

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黄芪一种常用中药，具有很好的补气作用，因此很多人有需求的人会拿黄芪泡水喝来补气，但是其实黄芪也有美容的作用的，你知道黄芪泡水喝能祛斑吗？

黄芪泡水喝能去斑吗

黄芪泡水喝有祛斑的作用。

黄芪具有很好的补气作用，并且也常常被需要美容的女性拿来美容养颜，具有抗衰老、美白、祛斑的作用，因此黄芪泡水喝能祛斑。

为什么黄芪泡水喝能祛斑

1、黄芪具有补气的作用，气血虚弱的女性一般脸色都不会好看，很容易生出色斑的症状。

2、黄芪中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗击自由基，防止脂质过氧化物过面部细胞的损伤，黑色素的蓄积。

3、黄芪中含有丰富的营养成分，富含21种氨基酸，泡水食用可以补充氨基酸，具有增强皮肤弹性和抵抗力的作用。

4、黄芪性温，食用可以促进血液循环，促进黑色素的代谢，并且为脸部肌肤供给足够的营养物质，使面色红润白皙。

用黄芪泡水祛斑怎么做

1.将5片黄芪片放在杯子中。

2.冲入刚刚烧开的开水，盖盖闷5分钟左右。

3.可以晾凉一下，直接喝黄芪水。

4.才可以重复喝3到4遍。

5.直到黄芪水没有什么味道的时候，将黄芪嚼食即可。

喝黄芪泡水祛斑要喝多少

喝黄芪泡水最好一天泡5片。

一天喝5片黄芪片，可以很好的补充黄酮成分和其他成分，食用过多会出现营养成分吸收之后皮肤更新代谢不完全，导致有效成分浪费的情况。

天天喝黄芪泡水祛斑好吗

不建议天天喝黄芪泡水祛斑。

黄芪性温，食用过多会出现燥热之气堆积的情况，对本身健康不利，因此长期喝黄芪泡水不好，最好一周喝3到4次这样，既能给肌肤一个缓解适应的时间，又可以有祛斑的作用。

什么人不建议喝黄芪泡水祛斑

本身体质燥热的人群不建议喝黄芪水祛斑。

本身体质燥热的人群食用性温的黄芪会加重身体的燥热之气，容易出现上火、口干舌燥、便秘等情况，因此不建议食用黄芪泡水来祛斑

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