早起脸眼肿怎么办 早上起来眼脸肿是怎么回事

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眼睛是心灵的窗户，如果眼睑水肿严重，那么眼睛看上去就是鱼泡眼，不美观，但是早起脸眼肿怎么办呢？

早起脸眼肿怎么办

1、可以先拿一条毛巾盖上热水，然后再把它敷在脸上。15分钟后，他们可以用冷水换毛巾15分钟。冷热交替重复三次。这种方法允许面部血管先扩张后收缩。

2、早上起来发现眼睛有浮肿现象，将铁勺子放入冰箱冷冻室冷冻几分钟，涂完眼霜后将冰勺子如在眼皮上，铁勺子的低温可以刺激血液循环，加速眼部肌肤新陈代谢，从而起到消肿作用。

3、按摩能促进眼周肌肤的血液循环，松弛紧张肌肉，用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。此外也可以在头天晚上睡前对眼周肌肤做一些按摩动作，把棉签头水平地贴在上眼睑的皮肤上，然后从眼睑的内侧做“S”形的动作，直至拉到太阳穴，可以帮助排走淤积水分，消除眼肿。

早上起来眼脸肿是怎么回事

出现晨起后眼睑肿胀的原因非常多，睡前喝水过多，眼睑过敏，急性结膜炎，麦粒肿，急慢性肾炎，甲状腺功能低下，睡眠不足，熬夜都能够导致。

如果伴有瘙痒，可能属于过敏导致的，如果伴有疼痛，眼睛分泌物增多，可能属于结膜炎或者麦粒肿。

怎么避免早上眼睛浮肿

1、睡前不要喝太多水。

2、早上不要太晚起床。

3、晚上按摩眼部促进血液循环。

睡前喝水喝多少合适

建议睡前喝200毫升左右的水即可。

一般来说一天喝200毫升左右的水对身体是具有好处的，有利于人体排毒，但若是睡前喝太多水，那么将可能会导致人体眼睛浮肿，所以一般建议睡前喝200毫升左右的水即可。

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