小苏打刷牙能去口臭吗 小苏打怎么刷牙能去口臭

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现在很多牙膏中都含有小苏打成分，小苏打的清洁作用是无需置疑的，那么除此之外，小苏打刷牙能去口臭吗？

小苏打刷牙能去口臭吗

能去口臭。

小苏打其实就是碳酸氢钠，本身是无臭、无毒的，在遇水后呈弱碱性。口腔中的环境属于弱酸性，尤其是我们平时吃的一些食物，比如肉类，都是酸性物质，酸性物质是很容易带来口臭的，而用小苏打刷牙能酸碱中和，小苏打能吸收产生臭气的酸，从而起到去除口臭的作用。

小苏打怎么刷牙能去口臭

小苏打可以带着牙膏一起刷牙，也可以不用牙膏刷牙，这两种方法的使用方法会有所不同。

带牙膏刷牙

带牙膏刷牙时，只需在牙膏上，洒上约2g左右的小苏打即可，注意，一定要是可食用小苏打哦。

不带牙膏刷牙

不带牙膏刷牙时，将小苏打制作成牙膏，将平时用牙膏量的小苏打，倒在一个小勺子上，再按照小苏打的比例加水，小苏打跟水的比例保持在3:1即可，这时候小苏打遇水会变成细小的泡沫状，直接用牙刷沾着刷牙即可。

（注意：刷牙不要光刷牙齿，舌头上也要刷到哦。）

小苏打刷牙还有其它什么作用

去除牙垢、美白牙齿

小苏打刷牙其实远不止去口臭这一个作用，小苏打刷牙属于碱性物质，因此有着轻微的腐蚀作用，我们人体牙齿表面上的牙垢，生存环境就是酸性，用小苏打刷牙，能够酸碱中和，打破牙垢的生存环境，从而将牙垢清除掉，令牙齿变得洁白。

预防蛀牙

蛀牙的产生，主要是因为食物残渣中的糖分和酸，堆积在牙齿中而导致，小苏打遇水后变为弱碱性，对于酸性物质有中和作用，因此还能起到预防蛀牙的功能。

小苏打刷牙不可长期使用

尽管小苏打刷牙有着很多的好处，但仍旧不建议长期这样做。小苏打加水后呈弱碱性，但它本质毕竟还是碱性，长期用碱性的东西刷牙，不利于牙齿的健康，很有可能腐蚀牙齿或伤害口腔，因此建议使用一段时间后，再停止使用一段时间。

其它去口臭的方法

1.养成每天饭后漱口的习惯，能够有效的改善因食物而带来的口臭。

2.肉类食物为酸性，因此很容易产生口臭，可以多食用清淡的食物。

3.茶叶的味道很清香，可以通过泡茶喝，或口含茶叶的方法，来去除口臭。口含茶叶只需将茶叶含在口里2-3分钟即可。

4.在吃饭之前，可以吃一些含维生素丰富的水果，能够帮助减轻饭后带来的口臭。

5.平时养成多喝水的习惯，水能够帮助增加口腔内的唾液，从而减轻口臭味。

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