怎么瘦脸最快小窍门，六个方法帮你快速瘦出小脸

发布时间：2022-12-18

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　　亚洲女生的脸型骨胳是平面的，所以看起来脸大，如果是额头窄的女生就会显得两颚更宽。很多女生都是身上不胖，但是脸上有肉，这种情况要怎么瘦脸呢?六个办法让你不用医美整容也能有小巧脸庞。

　　怎么瘦脸最快小窍门

　　一、按摩瘦脸

　　很多女生脸的是因为水肿，在早上会特别严重。这种情况下按摩是非常有效的，用美容仪按摩或者直接用手按压穴位。拇指放在两颚的地方往上推，从耳侧再往肩膀推，可以加速淋巴代谢。

　　二、冷热水洗脸

　　先用热水浸湿毛巾敷在脸上半分钟，然后再用冷的流水冲洗皮肤。这个过程可以打开毛孔在镇定收缩，加速皮脂代谢，让皮肤变得的紧致，消除两腮的肿胀。

　　三、饮食调整

　　瘦脸要多吃一些加速代谢和紧致皮肤的食物，特别是25岁以上的女生皮肤就开始松垮了，需要补充积极抗氧。坚果中的脂肪和纤维都可以让皮肤变得紧致有光泽，还能帮助抗老。咀嚼可以锻炼脸部肌肉小脸，但是也有可能会让咬肌更发达，所以吃硬的食物、嚼泡泡糖需要适量。

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