儿童缺铁性贫血要紧吗 母乳喂养宝宝会缺铁吗

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缺铁性贫血是很常见的一种贫血病，不止大人会有，小孩甚至婴幼儿如果铁元素缺乏也会患上贫血。这对小孩也是有影响的。那么母乳喂养的宝宝会不会缺铁或贫血呢？

儿童缺铁性贫血要紧吗

缺铁性贫血对孩子有以下影响——

注意力不集中。

血红蛋白可以给大脑运输氧气，维持大脑工作的顺畅，要是血红蛋白出现缺乏的情况下，会影响大脑氧的含量，从而使得大脑无法集中专注力学习或者做某事。

免疫下降。

铁不仅参与血红蛋白的合成，还肌红蛋白的合成，促进各种酶的活性等，有研究表明，当身体缺乏铁后，会降低中性白细胞的杀菌能力，使得淋巴细胞功能受损，导致免疫系统防御能力下降。

发育缓慢。

当机体出现铁的缺乏时，宝宝会出现体重增长迟缓，骨骼发育异常等情况，因为胶原蛋白的合成是需要铁参与与脯氨酸羟化。

其实除了以上的以外，还有使得宝宝易出现疲倦，乏力，头晕，耳鸣，食欲不振，消化不良，情绪波动大，口腔黏膜呈苍白色等情况。

母乳喂养宝宝会缺铁吗

足月生胎儿通过脐带从母体获得的铁，可以满足其出生后4个月用，如果母亲缺铁严重，那么胎儿储存铁减少，出生后更容易出现贫血。

无论是母乳喂养的宝宝，还是混合喂养或人工喂养的宝宝，4个月以后很容易发生缺铁性贫血。

另外，母乳本身铁含量比较低，母乳喂养如果不及时添加富含铁的食物，很容易造成缺铁或贫血。

正常人体含铁量：成年男性为50mg/kg；成年女性为35mg/kg；新生儿为75mg/kg。儿童体内含铁量高于成年。

如何预防宝宝缺铁贫血

首先，宝宝4-6个月开始添加辅食，以强化铁的食物为主，如铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥等。

其次，用富含铁的食物给宝宝做辅食，如动物肝脏、瘦肉（牛肉、羊肉、猪肉）、鸡蛋、鱼类、黑木耳、芝麻酱等。

再次，给宝宝食用富含维生素C的食物，促进铁的吸收。比如柑橘、草莓、猕猴桃、卷心菜、油菜、菜花、苋菜、苜蓿等。

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