天津疫情期间无法锻炼初三学生中考体测怎么办

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  体育考试成绩总分为30分,纳入升学考试成绩总分,面向全体初中毕业学生实施。体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。体育统一测试内容分为必测项和限选项,共计三项,内容和分值如下:

  

  虽然现在无法在室外锻炼为体测做准备,但是大家可以在室内先锻炼起来,例如女生可以在床上或者瑜伽垫上开始锻炼仰卧起坐,在不扰民的情况下跳绳和立定跳远等;男生可以通过俯卧撑和哑铃等锻炼臂力,身体素质上去了,体育成绩自然会有所提高。

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