踢足球有什么好处与坏处（踢足球有什么好处）

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大家好，小纵来为大家解答以上问题。踢足球有什么好处与坏处，踢足球有什么好处这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、1.增强体质。

2、踢足球可以增强人的体质，因为足球运动需要全身的锻炼，可以提高人的力量、速度、敏捷、耐力、柔韧等身体素质。并改善人的高级神经活动，特别是心血管系统、呼吸系统和其他内脏器官的功能，从而促进人体健康。

3、2.促进新陈代谢。

4、在足球运动中，最常用的是脚，脚不断运动，促进新陈代谢，改善骨骼的血液供应，使骨骼的形态、结构和功能发生良好的变化，从而增强腿部的骨骼。

5、3.预防心脏病。

6、经常踢足球还可以预防心脏病，可以让你拥有强大的心脏和心血管系统功能。

7、可以提高最大摄氧量，使各器官的工作质量自然大大提高。

8、4.培养团队精神。

9、长期踢足球或从事足球工作，不仅能对一个人良好性格的形成产生很大的影响，还能培养一个人的意志、自制力和责任感。因为踢足球需要球员的配合，可以培养自己的团结协作、密切配合和集体荣誉感。

10、可见踢足球的好处有很多。建议你可以在空闲时间叫上你的伙伴一起踢足球，不仅可以锻炼身体，还可以交流感情。

关于踢足球有什么好处与坏处，踢足球有什么好处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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