鸡肉热水下锅了怎么办（鸡肉热量多少）

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大家好，小纵来为大家解答以上问题。鸡肉热水下锅了怎么办，鸡肉热量多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、鸡肉每100g有188卡路里，不是很高。

2、鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，适合各种烹调方法，营养丰富，具有滋补滋补身体的作用。

3、鸡肉不仅适合热炒、煲汤，也适合冷食、冷食。

4、鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高。容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。它是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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