学爵士舞需要哪些功底（学爵士舞需要哪些基本功）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。学爵士舞需要哪些功底，学爵士舞需要哪些基本功这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、学...

大家好，小纵来为大家解答以上问题。学爵士舞需要哪些功底，学爵士舞需要哪些基本功这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、学习爵士舞的基本功；

2、1.协调。

3、在爵士舞中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对舞者的协调能力是一个极大的考验。

4、2.灵巧。

5、在爵士舞中，经常使用不同方向、不同层次的动作来增加刺激感和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧熟练。

6、3.平衡。

7、舞者必须清楚舞步重心的转移。此外，他们还应该熟练地用眼睛来定位自己，以帮助他们在转弯时保持平衡。

8、4.心肺耐力。

9、如果学习者的心肺耐力好，通常在反复动作后会保持良好的舞技，不会过早疲劳。

10、5.肌肉力量和耐力。

11、爵士舞有很多快速瞬间的动作，所以基本的肌肉力量是必须的。

12、6.柔软度。

13、无论是哪种舞蹈，想要跳得漂亮，身体一定要柔软，否则无法发挥出应有的线条美，爵士舞也不例外。

14、7.身体成分。

15、大多数优秀的爵士舞者肌肉发达，但体脂普遍较低。

16、这让他们的身体呈现出明显的肌肉条纹，也让他们跳舞时的动作感觉更有活力和力量。

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