瓜子的热量高吗吃多了胖吗（瓜子的热量高吗）

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导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。瓜子的热量高吗吃多了胖吗，瓜子的热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、瓜子热...

大家好，小纵来为大家解答以上问题。瓜子的热量高吗吃多了胖吗，瓜子的热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、瓜子热量不高，属于高蛋白食物。虽然蛋白质积累到一定程度会转化为脂肪，但是吃瓜子不仅不会长胖，相反还会减肥。

2、原因是吃瓜子时，人的口腔会过度分泌消化酶。也就是说，吃瓜子时，口腔分泌的消化酶远远高于消化瓜子本身所需的消化酶量，从而促进食物在胃中的消化，不易造成食物堆积。所以吃瓜子的时候，往往会有少量的瓜子，你会有饱腹感。

3、并不是因为瓜子本身被消化了，而是因为消化酶进入了胃里，造成了胃里堆积食物的消化。

4、所以食物瓜子不会长胖。

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